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3. 饮食是(🕗)长(📠)(zhǎng )寿的重要因素之(zhī )一。耄(🔩)耋们注重饮食的多样性，摄(🐙)入(🍀)丰富的蔬(🎽)菜水果、谷物(👁)、豆类(lèi )等食物(🔄)。他们少(shǎo )吃(🧥)高糖、高(gāo )脂(zhī )肪(fáng )的(de )食(🚉)物，多选择低(dī )盐、低油脂的烹饪(👩)方式。他们还(😫)喜欢喝茶，尤其是(shì(🙋) )绿茶，这种习惯有助于保护心血管健康(🍉)。

不消说，虽然(rán )观(⚓)众对于(yú(😤) )成龙的这种(🕋)转(✔)型表现(xiàn )出了(le )理解和接受，但心理的(🗯)满足度上还是(😵)缺失的。